Zobrazené období 02.03.2026 - 09.03.2026
Privátní lekce
02.03.2026
13:30 - 14:30
Zde právě probíhá privátní lekce.
- cvičení v soukromí
- termín vyhovující klientovi
- lekce sestavené dle záměru klienta
- možnost řešení pohybových potíží
- možnost cvičení se zdravotním omezení
- 1-2 osoby/60min
Již proběhlo
Ženský kruh
Lucie
Klára
02.03.2026
18:00 - 20:00
Cena 250 Kč
Zveme tě do vyživujícího prostoru ženského kruhu, který se koná v čase úplňku – období plnosti, světla a větší jasnosti.
Toto setkání je příležitostí zastavit se, nadechnout a znovu se propojit se svou ženskou podstatou, s tělem, intuicí a vnitřní silou. V dnešní uspěchané době často zapomínáme naslouchat svému rytmu. Kruh nabízí prostor, kde nic nemusíš dokazovat ani plnit očekávání.
Během večera nás čeká jemná práce s tělem, hlasem, krátké psaní pro ujasnění vlastních témat a sdílení v bezpečném rámci. Součástí bude také ceremoniální kakao, které podpoří otevřenost a propojení.
Nemusíš mít žádné předchozí zkušenosti. Můžeš sdílet, nebo jen naslouchat.
Kruh je určen ženám všech věků, které touží po vědomém zastavení, hlubším propojení a bezpečném sdílení.
Doporučujeme pohodlné oblečení, ve kterém se můžeš volně hýbat.
Pokud chceš, vezmi si zápisník a tužku (můžeš ale použít i naše).
Těšíme se na společné setkání.
Klára a Lucie
Toto setkání je příležitostí zastavit se, nadechnout a znovu se propojit se svou ženskou podstatou, s tělem, intuicí a vnitřní silou. V dnešní uspěchané době často zapomínáme naslouchat svému rytmu. Kruh nabízí prostor, kde nic nemusíš dokazovat ani plnit očekávání.
Během večera nás čeká jemná práce s tělem, hlasem, krátké psaní pro ujasnění vlastních témat a sdílení v bezpečném rámci. Součástí bude také ceremoniální kakao, které podpoří otevřenost a propojení.
Nemusíš mít žádné předchozí zkušenosti. Můžeš sdílet, nebo jen naslouchat.
Kruh je určen ženám všech věků, které touží po vědomém zastavení, hlubším propojení a bezpečném sdílení.
Doporučujeme pohodlné oblečení, ve kterém se můžeš volně hýbat.
Pokud chceš, vezmi si zápisník a tužku (můžeš ale použít i naše).
Těšíme se na společné setkání.
Klára a Lucie
Již proběhlo
ASHTANGA-JÓGA
Obtížnost
Jan
03.03.2026
08:00 - 9:30
Cena 230 Kč
První série dynamického cvičení, jehož základ tvoří pozdrav slunci A a B. V každé lekci se opakuje a zdokonaluje stejná sestava jógových ásan. Více o stylu Ashtanga jóga najdete na našich webových stránkách.
Jogalates
Obtížnost
Klára
03.03.2026
10:30 - 11:45
Cena 250 Kč
Cvičební metoda kombinující prvky jógy a pilates, zaměřená na protažení těla a budování svalové síly. Propojuje jógové techniky s pilatesovou prací na posílení hlubokého stabilizačního systému, dolních končetin, hýždí, středu těla a paží. Cvičení pomáhá vyrovnávat svalové dysbalance, využívá pomůcek jako jsou overbally, bločky, odporové gumy a malé zátěže. Lekce je náročná, ale vhodná pro všechny úrovně kondice, dá se přizpůsobit lehčí variantou cviky nebo snížením počtu opakování. Lekce má omezenou kapacitu - max. 10 osob, aby byl prostor pro korekce techniky.
.
Začíná zklidněním a dechem, následuje rozehřátí jógovými pozicemi (15min).
Hlavní část tvoří sestava cviků na sílu, flexibilitu a rovnováhu (45min)
Závěr bývá relaxační nebo meditační. (15min).
.
- Posílení a protažení: Buduje silné, pružné a štíhlé tělo
- Vhodné pro prevenci bolestí zad a kloubů, vyrovnává svalové nerovnováhy.
- Zklidňuje mysl, odbourává stres a učí vnímat vlastní tělo.
Začíná zklidněním a dechem, následuje rozehřátí jógovými pozicemi (15min).
Hlavní část tvoří sestava cviků na sílu, flexibilitu a rovnováhu (45min)
Závěr bývá relaxační nebo meditační. (15min).
Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací
Jóga pro všechny
Obtížnost
Lenka
03.03.2026
17:00 - 18:15
Cena 210 Kč
Jógové plynutí v sekvencích, které rozproudí vodu, krev i lymfu ve vašem těle, zbaví vás únavy a dodají tělu novou energii. Spojení dechových technik, důrazu na správné provedení asán a závěrečné relaxace vás připraví na nový den.
Jóga pro všechny
Obtížnost
Lenka
03.03.2026
18:30 - 19:45
Cena 210 Kč
Jógové plynutí v sekvencích, které rozproudí vodu, krev i lymfu ve vašem těle, zbaví vás únavy a dodají tělu novou energii. Spojení dechových technik, důrazu na správné provedení asán a závěrečné relaxace vás připraví na nový den.
Ranní rozcvička
Obtížnost
Klára
04.03.2026
07:30 - 8:30
Cena 200 Kč
Postupné probouzení těla a mysli skrze dech a jógové pohyby přechází do silovější části a nechybí ani kompenzační prvky. Závěrečné protažení zakončíme delší relaxací. Loučíme se šálkem čaje nebo kávy, kterou vám rádi připravíme i na cestu. Lekce je vhodná pro každého, kdo chce zahájit svůj den péčí o vlastní tělo i ducha a cítit se naplněný energií.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Hatha jóga
Obtížnost
Lucie
04.03.2026
17:30 - 18:45
Cena 210 Kč
Lekce zaměřená na vědomou a do hloubky vedenou praxi. Společně se soustředíme na správné provedení jednotlivých asán, jejich detailní nastavení a propojení s dechem. Namísto rychlých přechodů dáváme prostor stabilitě, vnímání a hlubšímu porozumění pozicím i vlastnímu tělu.
Lekce rozvíjí sílu, flexibilitu i rovnováhu a zapojuje celé tělo. Zároveň vytváří prostor pro zklidnění mysli a návrat k sobě.
Vhodné pro mírně pokročilé jogíny.
Lekce rozvíjí sílu, flexibilitu i rovnováhu a zapojuje celé tělo. Zároveň vytváří prostor pro zklidnění mysli a návrat k sobě.
Vhodné pro mírně pokročilé jogíny.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
Hatha jóga
Obtížnost
Lucie
05.03.2026
09:00 - 10:15
Cena 210 Kč
Lekce zaměřená na vědomou a do hloubky vedenou praxi. Společně se soustředíme na správné provedení jednotlivých asán, jejich detailní nastavení a propojení s dechem. Namísto rychlých přechodů dáváme prostor stabilitě, vnímání a hlubšímu porozumění pozicím i vlastnímu tělu.
Lekce rozvíjí sílu, flexibilitu i rovnováhu a zapojuje celé tělo. Zároveň vytváří prostor pro zklidnění mysli a návrat k sobě.
Vhodné pro mírně pokročilé jogíny.
Lekce rozvíjí sílu, flexibilitu i rovnováhu a zapojuje celé tělo. Zároveň vytváří prostor pro zklidnění mysli a návrat k sobě.
Vhodné pro mírně pokročilé jogíny.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací
Full body yoga
Obtížnost
Klára
05.03.2026
17:30 - 18:45
Cena 210 Kč
Dopřejte každé oblasti svého těla trochu lásky. Cílem lekce je vytvořit v těle teplo, budovat celkovou tělesnou sílu a zvýšit naši pohyblivost. Spojte svůj dech s pohybem a prouděním energie a vytvořte tak meditaci v pohybu.
ASHTANGA JÓGA
Obtížnost
Jan
06.03.2026
17:00 - 18:30
Cena 230 Kč
První série dynamického cvičení, jehož základ tvoří pozdrav slunci A a B. V každé lekci se opakuje a zdokonaluje stejná sestava jógových ásan. Více o stylu Ashtanga jóga najdete na našich webových stránkách.
Jemná Yin jóga
Obtížnost
Lucie
08.03.2026
19:00 - 20:15
Cena 210 Kč
Tato lekce je prostorem pro zpomalení, zjemnění a návrat k přirozenému rytmu těla. Praxe kombinuje pomalé, plynulé pohyby, s hluboce restorativními pozicemi, ve kterých zůstáváme delší čas a necháváme tělo přirozeně uvolnit napětí.
Využíváme jógové pomůcky, aby tělo mohlo plně spočinout v pocitu bezpečí a opory. Tím vytváříme prostor pro regeneraci, výživu tkání a hluboký odpočinek.
Vhodné pro všechny úrovně.
Využíváme jógové pomůcky, aby tělo mohlo plně spočinout v pocitu bezpečí a opory. Tím vytváříme prostor pro regeneraci, výživu tkání a hluboký odpočinek.
Vhodné pro všechny úrovně.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací
