Všechny lekce a události
Jin a restorativní jóga
Obtížnost
Lucie
20.09.2026
19:00 - 20:15
Cena 210 Kč
Jemné, ale účinné cvičení bez aktivního zapojení svalstva. Většina pozic se provádí v lehu nebo sedu za pomoci jógových pomůcek. V ásanach setrváváme 3 - 5min v maximálním uvolnění a k prohloubení pozice přispívá pouze váha vlastního těla a propojení s dechem. Pravidelná praxe významně ovlivňuje flexibilitu těla a vyvažuje osatní dynamická cvičení. Restorativní jóga přináší hluboké uvolnění fyzického i psychického napětí. Pomáhá k redukci stresu a úzkosti. Lekce je zakončena dlouhou relaxací nebo jóga nidrou (jógovým spánkem). Na lekci jin jógy je vhodné se tepleji obléct. V pozicích se zpravidla nezahřejeme, doporučujeme oproti klasické józe ponožky a svršek s dl. rukávem.
Již proběhlo
ASHTANGA-JÓGA
Obtížnost
Jan
21.09.2026
08:00 - 9:30
Cena 230 Kč
První série dynamického cvičení, jehož základ tvoří pozdrav slunci A a B. V každé lekci se opakuje a zdokonaluje stejná sestava jógových ásan. Více o stylu Ashtanga jóga najdete na našich webových stránkách.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
ASHTANGA JÓGA
Obtížnost
Jan
21.09.2026
17:00 - 18:30
Cena 230 Kč
První série dynamického cvičení, jehož základ tvoří pozdrav slunci A a B. V každé lekci se opakuje a zdokonaluje stejná sestava jógových ásan. Více o stylu Ashtanga jóga najdete na našich webových stránkách.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Yang to Yin
Obtížnost
Lucie
21.09.2026
19:00 - 20:15
Cena 210 Kč
Od pohybu ke klidu, od síly k jemnosti. Hatha jóga propojující pomalý flow, stabilní pozice a vědomý dech. Lekce začíná dynamičtěji a postupně přechází do klidnější části, ve které dostává prostor uvolnění, prohloubení pozic a ztišení mysli. Vhodné pro všechny úrovně.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
Čchi - kung
Obtížnost
Gabriela
22.09.2026
10:00 - 11:15
Cena 250 Kč
Čchi kung Orel v hnízdě je jemná, ale zároveň hluboce působící praxe, která propojuje dech, vědomý pohyb a soustředění. Postupně probouzíme tělo, uvolňujeme napětí a necháváme volně proudit energii. Pomalé a plynulé pohyby střídají chvíle klidu a vnímání vlastního těla, díky čemuž se zklidňuje mysl a obnovuje vnitřní rovnováha.
Praxe je vhodná pro každého, bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti. Je ideální pro ty, kteří chtějí zpomalit, načerpat novou energii, posílit své tělo a zároveň dopřát prostor své mysli. Čchi kung Orel v hnízdě vás provede cestou k větší lehkosti, vitalitě a vnitřnímu klidu.
Praxe je vhodná pro každého, bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti. Je ideální pro ty, kteří chtějí zpomalit, načerpat novou energii, posílit své tělo a zároveň dopřát prostor své mysli. Čchi kung Orel v hnízdě vás provede cestou k větší lehkosti, vitalitě a vnitřnímu klidu.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Jóga pro všechny
Obtížnost
Lenka
22.09.2026
17:00 - 18:15
Cena 210 Kč
Jógové plynutí v sekvencích, které rozproudí vodu, krev i lymfu ve vašem těle, zbaví vás únavy a dodají tělu novou energii. Spojení dechových technik, důrazu na správné provedení asán a závěrečné relaxace vás připraví na nový den.
Jóga pro všechny
Obtížnost
Lenka
22.09.2026
18:30 - 19:45
Cena 210 Kč
Jógové plynutí v sekvencích, které rozproudí vodu, krev i lymfu ve vašem těle, zbaví vás únavy a dodají tělu novou energii. Spojení dechových technik, důrazu na správné provedení asán a závěrečné relaxace vás připraví na nový den.
Jóga pro začátečníky
Obtížnost
Klára
23.09.2026
17:30 - 18:45
Cena 250 Kč
Jednoduchá sestava Hatha/Iyengar jógy za použití jógových pomůcek. Lekce je více navodivá, verbální a v pomalém rytmu. Pokud je potřeba více vysvětlit techniku ásany, lekci přerušujeme a rozkládáme pozici na několik jednodušších, aby byla dostupná všem. Je zde prostor pro opakovaný nácvik a dbáme na zažití správných návyků při cvičení. Vhodné pro začátečníky nebo mírně pokročilé. Lekce má poloviční kapicitu, aby byla zaručena pečlivá korekce a prostor pro všechny účastníky.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
Jóga funkčního pohybu
Obtížnost
Klára
23.09.2026
19:00 - 20:15
Cena 250 Kč
Jóga funkčního pohybu je propojením tradiční Hatha jógy s novodobou znalostí kineziologie - funkčních fasciálních řetězcích, které úzce souvisí s průběhem energetických drah. Zaměřuje se na zdravotní aspekty jógy a anatomicky správné vedení pohybu. Respektuje rozdílnosti každého lidského těla a jeho omezení, je proto typická využíváním celé řady pomůcek jako jsou bločky, destičky, závěsy, pásky, deky, židle a další. Jóga funkčního pohybu dbá na precizní provedení ásan v delších výdržích, je tedy druhem Hatha jógy, kde se pozice kvalitně vystaví s podporou pomůcek, provede se na obě strany a pokračuje další pozicí. Nejedná se tedy o cvičení s dynamickými přechody mezi pozicemi. LEKCE MÁ KAPACITU POUZE 7 OSOB - dle počtu jógových závěsů, které jsou v sále k dispozici.
Full body yoga
Obtížnost
Klára
24.09.2026
17:30 - 18:45
Cena 210 Kč
Dopřejte každé oblasti svého těla trochu lásky. Cílem lekce je vytvořit v těle teplo, budovat celkovou tělesnou sílu a zvýšit naši pohyblivost. Spojte svůj dech s pohybem a prouděním energie a vytvořte tak meditaci v pohybu.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
Evening slow flow
Obtížnost
Klára
24.09.2026
19:15 - 20:15
Cena 200 Kč
Pomalé večerní plynutí a chvíle jen pro vás. Jemná lekce, která vás pozve zpomalit, uvolnit tělo a zklidnit mysl. Skrze vědomý dech, plynulý pohyb a příjemné protažení necháme postuplně odeznít napětí celého dne. Najdete klidný prostor, kde není třeba nic stihnout ani dokazovat nějakým výkonem. Čeká vás delší závěrečná relaxace v tichu a klidu, zaměřená na vědomé vnímání těla, zklidnění mysli a příjemný přechod do večerního odpočinku. Odcházet budete uvolnění, klidní a trochu blíže sami sobě.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
Ranní rozcvička
Obtížnost
Klára
25.09.2026
07:30 - 8:30
Cena 200 Kč
Postupné probouzení těla a mysli skrze dech a jógové pohyby přechází do silovější části a nechybí ani kompenzační prvky. Závěrečné protažení zakončíme delší relaxací. Loučíme se šálkem čaje nebo kávy, kterou vám rádi připravíme i na cestu. Lekce je vhodná pro každého, kdo chce zahájit svůj den péčí o vlastní tělo i ducha a cítit se naplněný energií.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací
Jin a restorativní jóga
Obtížnost
Lucie
27.09.2026
19:00 - 20:15
Cena 210 Kč
Jemné, ale účinné cvičení bez aktivního zapojení svalstva. Většina pozic se provádí v lehu nebo sedu za pomoci jógových pomůcek. V ásanach setrváváme 3 - 5min v maximálním uvolnění a k prohloubení pozice přispívá pouze váha vlastního těla a propojení s dechem. Pravidelná praxe významně ovlivňuje flexibilitu těla a vyvažuje osatní dynamická cvičení. Restorativní jóga přináší hluboké uvolnění fyzického i psychického napětí. Pomáhá k redukci stresu a úzkosti. Lekce je zakončena dlouhou relaxací nebo jóga nidrou (jógovým spánkem). Na lekci jin jógy je vhodné se tepleji obléct. V pozicích se zpravidla nezahřejeme, doporučujeme oproti klasické józe ponožky a svršek s dl. rukávem.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací
Yang to Yin
Obtížnost
Lucie
28.09.2026
19:00 - 20:15
Cena 210 Kč
Od pohybu ke klidu, od síly k jemnosti. Hatha jóga propojující pomalý flow, stabilní pozice a vědomý dech. Lekce začíná dynamičtěji a postupně přechází do klidnější části, ve které dostává prostor uvolnění, prohloubení pozic a ztišení mysli. Vhodné pro všechny úrovně.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací
ASHTANGA-JÓGA
Obtížnost
Jan
29.09.2026
08:00 - 9:30
Cena 230 Kč
První série dynamického cvičení, jehož základ tvoří pozdrav slunci A a B. V každé lekci se opakuje a zdokonaluje stejná sestava jógových ásan. Více o stylu Ashtanga jóga najdete na našich webových stránkách.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
Čchi - kung
Obtížnost
Gabriela
29.09.2026
10:00 - 11:15
Cena 250 Kč
Čchi kung Orel v hnízdě je jemná, ale zároveň hluboce působící praxe, která propojuje dech, vědomý pohyb a soustředění. Postupně probouzíme tělo, uvolňujeme napětí a necháváme volně proudit energii. Pomalé a plynulé pohyby střídají chvíle klidu a vnímání vlastního těla, díky čemuž se zklidňuje mysl a obnovuje vnitřní rovnováha.
Praxe je vhodná pro každého, bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti. Je ideální pro ty, kteří chtějí zpomalit, načerpat novou energii, posílit své tělo a zároveň dopřát prostor své mysli. Čchi kung Orel v hnízdě vás provede cestou k větší lehkosti, vitalitě a vnitřnímu klidu.
Praxe je vhodná pro každého, bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti. Je ideální pro ty, kteří chtějí zpomalit, načerpat novou energii, posílit své tělo a zároveň dopřát prostor své mysli. Čchi kung Orel v hnízdě vás provede cestou k větší lehkosti, vitalitě a vnitřnímu klidu.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Jóga pro všechny
Obtížnost
Lenka
29.09.2026
17:00 - 18:15
Cena 210 Kč
Jógové plynutí v sekvencích, které rozproudí vodu, krev i lymfu ve vašem těle, zbaví vás únavy a dodají tělu novou energii. Spojení dechových technik, důrazu na správné provedení asán a závěrečné relaxace vás připraví na nový den.
Jóga pro všechny
Obtížnost
Lenka
29.09.2026
18:30 - 19:45
Cena 210 Kč
Jógové plynutí v sekvencích, které rozproudí vodu, krev i lymfu ve vašem těle, zbaví vás únavy a dodají tělu novou energii. Spojení dechových technik, důrazu na správné provedení asán a závěrečné relaxace vás připraví na nový den.
Jóga pro začátečníky
Obtížnost
Klára
30.09.2026
17:30 - 18:45
Cena 250 Kč
Jednoduchá sestava Hatha/Iyengar jógy za použití jógových pomůcek. Lekce je více navodivá, verbální a v pomalém rytmu. Pokud je potřeba více vysvětlit techniku ásany, lekci přerušujeme a rozkládáme pozici na několik jednodušších, aby byla dostupná všem. Je zde prostor pro opakovaný nácvik a dbáme na zažití správných návyků při cvičení. Vhodné pro začátečníky nebo mírně pokročilé. Lekce má poloviční kapicitu, aby byla zaručena pečlivá korekce a prostor pro všechny účastníky.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
Jóga funkčního pohybu
Obtížnost
Klára
30.09.2026
19:00 - 20:15
Cena 250 Kč
Jóga funkčního pohybu je propojením tradiční Hatha jógy s novodobou znalostí kineziologie - funkčních fasciálních řetězcích, které úzce souvisí s průběhem energetických drah. Zaměřuje se na zdravotní aspekty jógy a anatomicky správné vedení pohybu. Respektuje rozdílnosti každého lidského těla a jeho omezení, je proto typická využíváním celé řady pomůcek jako jsou bločky, destičky, závěsy, pásky, deky, židle a další. Jóga funkčního pohybu dbá na precizní provedení ásan v delších výdržích, je tedy druhem Hatha jógy, kde se pozice kvalitně vystaví s podporou pomůcek, provede se na obě strany a pokračuje další pozicí. Nejedná se tedy o cvičení s dynamickými přechody mezi pozicemi. LEKCE MÁ KAPACITU POUZE 7 OSOB - dle počtu jógových závěsů, které jsou v sále k dispozici.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Full body yoga
Obtížnost
Klára
01.10.2026
17:30 - 18:45
Cena 210 Kč
Dopřejte každé oblasti svého těla trochu lásky. Cílem lekce je vytvořit v těle teplo, budovat celkovou tělesnou sílu a zvýšit naši pohyblivost. Spojte svůj dech s pohybem a prouděním energie a vytvořte tak meditaci v pohybu.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
Evening slow flow
Obtížnost
Klára
01.10.2026
19:15 - 20:15
Cena 200 Kč
Pomalé večerní plynutí a chvíle jen pro vás. Jemná lekce, která vás pozve zpomalit, uvolnit tělo a zklidnit mysl. Skrze vědomý dech, plynulý pohyb a příjemné protažení necháme postuplně odeznít napětí celého dne. Najdete klidný prostor, kde není třeba nic stihnout ani dokazovat nějakým výkonem. Čeká vás delší závěrečná relaxace v tichu a klidu, zaměřená na vědomé vnímání těla, zklidnění mysli a příjemný přechod do večerního odpočinku. Odcházet budete uvolnění, klidní a trochu blíže sami sobě.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
Ranní rozcvička
Obtížnost
Klára
02.10.2026
07:30 - 8:30
Cena 200 Kč
Postupné probouzení těla a mysli skrze dech a jógové pohyby přechází do silovější části a nechybí ani kompenzační prvky. Závěrečné protažení zakončíme delší relaxací. Loučíme se šálkem čaje nebo kávy, kterou vám rádi připravíme i na cestu. Lekce je vhodná pro každého, kdo chce zahájit svůj den péčí o vlastní tělo i ducha a cítit se naplněný energií.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací
ASHTANGA JÓGA
Obtížnost
Jan
02.10.2026
17:00 - 18:30
Cena 230 Kč
První série dynamického cvičení, jehož základ tvoří pozdrav slunci A a B. V každé lekci se opakuje a zdokonaluje stejná sestava jógových ásan. Více o stylu Ashtanga jóga najdete na našich webových stránkách.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Jin a restorativní jóga
Obtížnost
Lucie
04.10.2026
19:00 - 20:15
Cena 210 Kč
Jemné, ale účinné cvičení bez aktivního zapojení svalstva. Většina pozic se provádí v lehu nebo sedu za pomoci jógových pomůcek. V ásanach setrváváme 3 - 5min v maximálním uvolnění a k prohloubení pozice přispívá pouze váha vlastního těla a propojení s dechem. Pravidelná praxe významně ovlivňuje flexibilitu těla a vyvažuje osatní dynamická cvičení. Restorativní jóga přináší hluboké uvolnění fyzického i psychického napětí. Pomáhá k redukci stresu a úzkosti. Lekce je zakončena dlouhou relaxací nebo jóga nidrou (jógovým spánkem). Na lekci jin jógy je vhodné se tepleji obléct. V pozicích se zpravidla nezahřejeme, doporučujeme oproti klasické józe ponožky a svršek s dl. rukávem.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací
ASHTANGA-JÓGA
Obtížnost
Jan
05.10.2026
08:00 - 9:30
Cena 230 Kč
První série dynamického cvičení, jehož základ tvoří pozdrav slunci A a B. V každé lekci se opakuje a zdokonaluje stejná sestava jógových ásan. Více o stylu Ashtanga jóga najdete na našich webových stránkách.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
ASHTANGA JÓGA
Obtížnost
Jan
05.10.2026
17:00 - 18:30
Cena 230 Kč
První série dynamického cvičení, jehož základ tvoří pozdrav slunci A a B. V každé lekci se opakuje a zdokonaluje stejná sestava jógových ásan. Více o stylu Ashtanga jóga najdete na našich webových stránkách.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Yang to Yin
Obtížnost
Lucie
05.10.2026
19:00 - 20:15
Cena 210 Kč
Od pohybu ke klidu, od síly k jemnosti. Hatha jóga propojující pomalý flow, stabilní pozice a vědomý dech. Lekce začíná dynamičtěji a postupně přechází do klidnější části, ve které dostává prostor uvolnění, prohloubení pozic a ztišení mysli. Vhodné pro všechny úrovně.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací
Čchi - kung
Obtížnost
Gabriela
06.10.2026
10:00 - 11:15
Cena 250 Kč
Čchi kung Orel v hnízdě je jemná, ale zároveň hluboce působící praxe, která propojuje dech, vědomý pohyb a soustředění. Postupně probouzíme tělo, uvolňujeme napětí a necháváme volně proudit energii. Pomalé a plynulé pohyby střídají chvíle klidu a vnímání vlastního těla, díky čemuž se zklidňuje mysl a obnovuje vnitřní rovnováha.
Praxe je vhodná pro každého, bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti. Je ideální pro ty, kteří chtějí zpomalit, načerpat novou energii, posílit své tělo a zároveň dopřát prostor své mysli. Čchi kung Orel v hnízdě vás provede cestou k větší lehkosti, vitalitě a vnitřnímu klidu.
Praxe je vhodná pro každého, bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti. Je ideální pro ty, kteří chtějí zpomalit, načerpat novou energii, posílit své tělo a zároveň dopřát prostor své mysli. Čchi kung Orel v hnízdě vás provede cestou k větší lehkosti, vitalitě a vnitřnímu klidu.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Jóga pro všechny
Obtížnost
Lenka
06.10.2026
17:00 - 18:15
Cena 210 Kč
Jógové plynutí v sekvencích, které rozproudí vodu, krev i lymfu ve vašem těle, zbaví vás únavy a dodají tělu novou energii. Spojení dechových technik, důrazu na správné provedení asán a závěrečné relaxace vás připraví na nový den.
