Všechny lekce a události
ASHTANGA JÓGA
Obtížnost
Jan
27.12.2024
17:00 - 18:30
Cena 180 Kč
První série dynamického cvičení, jehož základ tvoří pozdrav slunci A a B. V každé lekci se opakuje a zdokonaluje stejná sestava jógových ásan. Více o stylu Ashtanga jóga najdete na našich webových stránkách.
ASHTANGA JÓGA
Obtížnost
Jan
02.01.2025
18:45 - 20:15
Cena 230 Kč
První série dynamického cvičení, jehož základ tvoří pozdrav slunci A a B. V každé lekci se opakuje a zdokonaluje stejná sestava jógových ásan. Více o stylu Ashtanga jóga najdete na našich webových stránkách.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Fit & Flexible
Obtížnost
Klára
06.01.2025
06:30 - 7:30
Cena 200 Kč
Budování síly je nedílnou součástí jógové praxe, ale i udržení dlouhodobého zdraví. Lekce začíná rozhýbáním, mobilizací a zahřátím svalů dynamickými cviky. Následují posilovací cviky zaměřené na stabilizaci ve velkých kloubech, zapojení hlubokého stabilizačního systému, posílení středu těla a velkých svalových skupin. Zakončíme pečlivým protažením a relaxicí. Pro koho je toto cvičení vhodné? Pro každého, kdo chce zlepšit svou kondici nebo jako kompenzační cvičení k vytrvalostním sportům. Podle své aktuální kondice si budete volit intenzitu, počet opakování cviků nebo jejich obtížnost. Nejedná se o jógu.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací
ASHTANGA-JÓGA
Obtížnost
Jan
07.01.2025
07:00 - 8:30
Cena 230 Kč
První série dynamického cvičení, jehož základ tvoří pozdrav slunci A a B. V každé lekci se opakuje a zdokonaluje stejná sestava jógových ásan. Více o stylu Ashtanga jóga najdete na našich webových stránkách.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Jóga pro všechny
Obtížnost
Lenka
07.01.2025
17:00 - 18:15
Cena 210 Kč
Jógové plynutí v sekvencích, které rozproudí vodu, krev i lymfu ve vašem těle, zbaví vás únavy a dodají tělu novou energii. Spojení dechových technik, důrazu na správné provedení asán a závěrečné relaxace vás připraví na nový den.
Jóga pro všechny
Obtížnost
07.01.2025
18:30 - 19:45
Cena 210 Kč
Jógové plynutí v sekvencích, které rozproudí vodu, krev i lymfu ve vašem těle, zbaví vás únavy a dodají tělu novou energii. Spojení dechových technik, důrazu na správné provedení asán a závěrečné relaxace vás připraví na nový den.
Spirální jóga
Obtížnost
Klára
08.01.2025
17:30 - 18:45
Cena 250 Kč
Spirální jóga vznikla propojením tradiční Iyengár jógy s novodobou znalostí kineziologie - funkčních fasciálních řetězcích, které úzce souvisí s průběhem energetických drah. Zaměřuje se na zdravotní aspekty jógy a anatomicky sprvné vedení pohybu. Respektuje rozdílnosti každého lidského těla a jeho omezení, je proto typická využíváním célé řady pomůcek jako jsou bločky, destičky, závěsy, pásky, deky, židle a další. Spirální jóga dbá na precizní provedení ásan v delších výdržích, je tedy druhem Hatha jógy, kde se pozice kvalitně vystaví s podporou pomůcek, provede se na obě strany a pokračuje další pozicí. Nejedná se tedy o cvičení s dynamickými přechody mezi pozicemi. LEKCE MÁ KAPACITU POUZE 7 OSOB - dle počtu jógových závěsů, které jsou v sále k dispozici. Více informací o systému Spirální jógy najdete na: www.spiralni-joga.cz
Full body yoga
Obtížnost
Klára
09.01.2025
17:30 - 18:45
Cena 210 Kč
Dopřejte každé oblasti svého těla trochu lásky. Cílem lekce je vytvořit v těle teplo, budovat celkovou tělesnou sílu a zvýšit naši pohyblivost. Spojte svůj dech s pohybem a prouděním energie a vytvořte tak meditaci v pohybu.
ASHTANGA JÓGA
Obtížnost
Jan
10.01.2025
17:00 - 18:30
Cena 230 Kč
První série dynamického cvičení, jehož základ tvoří pozdrav slunci A a B. V každé lekci se opakuje a zdokonaluje stejná sestava jógových ásan. Více o stylu Ashtanga jóga najdete na našich webových stránkách.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Fit & Flexible
Obtížnost
Klára
13.01.2025
06:30 - 7:30
Cena 200 Kč
Budování síly je nedílnou součástí jógové praxe, ale i udržení dlouhodobého zdraví. Lekce začíná rozhýbáním, mobilizací a zahřátím svalů dynamickými cviky. Následují posilovací cviky zaměřené na stabilizaci ve velkých kloubech, zapojení hlubokého stabilizačního systému, posílení středu těla a velkých svalových skupin. Zakončíme pečlivým protažením a relaxicí. Pro koho je toto cvičení vhodné? Pro každého, kdo chce zlepšit svou kondici nebo jako kompenzační cvičení k vytrvalostním sportům. Podle své aktuální kondice si budete volit intenzitu, počet opakování cviků nebo jejich obtížnost. Nejedná se o jógu.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací
ASHTANGA-JÓGA
Obtížnost
Jan
13.01.2025
08:00 - 9:30
Cena 230 Kč
První série dynamického cvičení, jehož základ tvoří pozdrav slunci A a B. V každé lekci se opakuje a zdokonaluje stejná sestava jógových ásan. Více o stylu Ashtanga jóga najdete na našich webových stránkách.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
ASHTANGA JÓGA
Obtížnost
Jan
13.01.2025
17:00 - 18:30
Cena 230 Kč
První série dynamického cvičení, jehož základ tvoří pozdrav slunci A a B. V každé lekci se opakuje a zdokonaluje stejná sestava jógových ásan. Více o stylu Ashtanga jóga najdete na našich webových stránkách.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Jóga pro všechny
Obtížnost
Lenka
14.01.2025
17:00 - 18:15
Cena 210 Kč
Jógové plynutí v sekvencích, které rozproudí vodu, krev i lymfu ve vašem těle, zbaví vás únavy a dodají tělu novou energii. Spojení dechových technik, důrazu na správné provedení asán a závěrečné relaxace vás připraví na nový den.
Jóga pro všechny
Obtížnost
14.01.2025
18:30 - 19:45
Cena 210 Kč
Jógové plynutí v sekvencích, které rozproudí vodu, krev i lymfu ve vašem těle, zbaví vás únavy a dodají tělu novou energii. Spojení dechových technik, důrazu na správné provedení asán a závěrečné relaxace vás připraví na nový den.
Spirální jóga
Obtížnost
Klára
15.01.2025
17:30 - 18:45
Cena 250 Kč
Spirální jóga vznikla propojením tradiční Iyengár jógy s novodobou znalostí kineziologie - funkčních fasciálních řetězcích, které úzce souvisí s průběhem energetických drah. Zaměřuje se na zdravotní aspekty jógy a anatomicky sprvné vedení pohybu. Respektuje rozdílnosti každého lidského těla a jeho omezení, je proto typická využíváním célé řady pomůcek jako jsou bločky, destičky, závěsy, pásky, deky, židle a další. Spirální jóga dbá na precizní provedení ásan v delších výdržích, je tedy druhem Hatha jógy, kde se pozice kvalitně vystaví s podporou pomůcek, provede se na obě strany a pokračuje další pozicí. Nejedná se tedy o cvičení s dynamickými přechody mezi pozicemi. LEKCE MÁ KAPACITU POUZE 7 OSOB - dle počtu jógových závěsů, které jsou v sále k dispozici. Více informací o systému Spirální jógy najdete na: www.spiralni-joga.cz
Full body yoga
Obtížnost
Klára
16.01.2025
17:30 - 18:45
Cena 210 Kč
Dopřejte každé oblasti svého těla trochu lásky. Cílem lekce je vytvořit v těle teplo, budovat celkovou tělesnou sílu a zvýšit naši pohyblivost. Spojte svůj dech s pohybem a prouděním energie a vytvořte tak meditaci v pohybu.
ASHTANGA JÓGA
Obtížnost
Jan
17.01.2025
17:00 - 18:30
Cena 230 Kč
První série dynamického cvičení, jehož základ tvoří pozdrav slunci A a B. V každé lekci se opakuje a zdokonaluje stejná sestava jógových ásan. Více o stylu Ashtanga jóga najdete na našich webových stránkách.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Jóga a krasopísmo
Obtížnost
Klára
18.01.2025
08:30 - 12:00
Cena 1200 Kč
Na tomto workshopu začneme den pozdravem slunci a jemnou ranní praxí. Jógová sestava bude cílit zejména na uzemnění naší mysli a probuzení kreativity. To následně využijeme při práci se štětcem, perm a fixem. Společně si přiblížíme základy moderní kaligrafie, jednotlivé techniky a zbyde prostor i pro chvíli vlastní improvizace. Tématicky se zaměříme na nadcházející advent a čas Vánoc. Bude tedy skvělá příležitost vytvořit originální dárek pro blízké nebo třeba jmenovky a cedulky k cukroví. Na každého jogína bude čekat drobné občerstvení, káva, čaj a potřeby pro tvoření (kaligrafické pero, barvy atd...). Vše zahrnuto v ceně.
Prosíme všechny účastníky o vložení 50% částky za workshop na kredit svého profilu a to nejpozdeji do 8.11.24. Bez uhrazené zálohy nebude rezervace platná. Kredit můžete vložit samostatně přes platební bránu nebo uhradit ve studiu. Doplatek před zahájením workshpou. Děkujeme.
Prosíme všechny účastníky o vložení 50% částky za workshop na kredit svého profilu a to nejpozdeji do 8.11.24. Bez uhrazené zálohy nebude rezervace platná. Kredit můžete vložit samostatně přes platební bránu nebo uhradit ve studiu. Doplatek před zahájením workshpou. Děkujeme.
Fit & Flexible
Obtížnost
Klára
20.01.2025
06:30 - 7:30
Cena 200 Kč
Budování síly je nedílnou součástí jógové praxe, ale i udržení dlouhodobého zdraví. Lekce začíná rozhýbáním, mobilizací a zahřátím svalů dynamickými cviky. Následují posilovací cviky zaměřené na stabilizaci ve velkých kloubech, zapojení hlubokého stabilizačního systému, posílení středu těla a velkých svalových skupin. Zakončíme pečlivým protažením a relaxicí. Pro koho je toto cvičení vhodné? Pro každého, kdo chce zlepšit svou kondici nebo jako kompenzační cvičení k vytrvalostním sportům. Podle své aktuální kondice si budete volit intenzitu, počet opakování cviků nebo jejich obtížnost. Nejedná se o jógu.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací
ASHTANGA-JÓGA
Obtížnost
Jan
20.01.2025
08:00 - 9:30
Cena 15 Kč
První série dynamického cvičení, jehož základ tvoří pozdrav slunci A a B. V každé lekci se opakuje a zdokonaluje stejná sestava jógových ásan. Více o stylu Ashtanga jóga najdete na našich webových stránkách.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
ASHTANGA JÓGA
Obtížnost
Jan
20.01.2025
17:00 - 18:30
Cena 230 Kč
První série dynamického cvičení, jehož základ tvoří pozdrav slunci A a B. V každé lekci se opakuje a zdokonaluje stejná sestava jógových ásan. Více o stylu Ashtanga jóga najdete na našich webových stránkách.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Jóga pro všechny
Obtížnost
Lenka
21.01.2025
17:00 - 18:15
Cena 210 Kč
Jógové plynutí v sekvencích, které rozproudí vodu, krev i lymfu ve vašem těle, zbaví vás únavy a dodají tělu novou energii. Spojení dechových technik, důrazu na správné provedení asán a závěrečné relaxace vás připraví na nový den.
Jóga pro všechny
Obtížnost
21.01.2025
18:30 - 19:45
Cena 210 Kč
Jógové plynutí v sekvencích, které rozproudí vodu, krev i lymfu ve vašem těle, zbaví vás únavy a dodají tělu novou energii. Spojení dechových technik, důrazu na správné provedení asán a závěrečné relaxace vás připraví na nový den.
Spirální jóga
Obtížnost
Klára
22.01.2025
17:30 - 18:45
Cena 250 Kč
Spirální jóga vznikla propojením tradiční Iyengár jógy s novodobou znalostí kineziologie - funkčních fasciálních řetězcích, které úzce souvisí s průběhem energetických drah. Zaměřuje se na zdravotní aspekty jógy a anatomicky sprvné vedení pohybu. Respektuje rozdílnosti každého lidského těla a jeho omezení, je proto typická využíváním célé řady pomůcek jako jsou bločky, destičky, závěsy, pásky, deky, židle a další. Spirální jóga dbá na precizní provedení ásan v delších výdržích, je tedy druhem Hatha jógy, kde se pozice kvalitně vystaví s podporou pomůcek, provede se na obě strany a pokračuje další pozicí. Nejedná se tedy o cvičení s dynamickými přechody mezi pozicemi. LEKCE MÁ KAPACITU POUZE 7 OSOB - dle počtu jógových závěsů, které jsou v sále k dispozici. Více informací o systému Spirální jógy najdete na: www.spiralni-joga.cz
Full body yoga
Obtížnost
Klára
23.01.2025
17:30 - 18:45
Cena 210 Kč
Dopřejte každé oblasti svého těla trochu lásky. Cílem lekce je vytvořit v těle teplo, budovat celkovou tělesnou sílu a zvýšit naši pohyblivost. Spojte svůj dech s pohybem a prouděním energie a vytvořte tak meditaci v pohybu.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
ASHTANGA JÓGA
Obtížnost
Jan
23.01.2025
19:00 - 20:30
Cena 230 Kč
První série dynamického cvičení, jehož základ tvoří pozdrav slunci A a B. V každé lekci se opakuje a zdokonaluje stejná sestava jógových ásan. Více o stylu Ashtanga jóga najdete na našich webových stránkách.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Fit & Flexible
Obtížnost
Klára
27.01.2025
06:30 - 7:30
Cena 200 Kč
Budování síly je nedílnou součástí jógové praxe, ale i udržení dlouhodobého zdraví. Lekce začíná rozhýbáním, mobilizací a zahřátím svalů dynamickými cviky. Následují posilovací cviky zaměřené na stabilizaci ve velkých kloubech, zapojení hlubokého stabilizačního systému, posílení středu těla a velkých svalových skupin. Zakončíme pečlivým protažením a relaxicí. Pro koho je toto cvičení vhodné? Pro každého, kdo chce zlepšit svou kondici nebo jako kompenzační cvičení k vytrvalostním sportům. Podle své aktuální kondice si budete volit intenzitu, počet opakování cviků nebo jejich obtížnost. Nejedná se o jógu.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací
ASHTANGA-JÓGA
Obtížnost
Jan
28.01.2025
08:00 - 9:30
Cena 230 Kč
První série dynamického cvičení, jehož základ tvoří pozdrav slunci A a B. V každé lekci se opakuje a zdokonaluje stejná sestava jógových ásan. Více o stylu Ashtanga jóga najdete na našich webových stránkách.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Jóga pro všechny
Obtížnost
Lenka
28.01.2025
17:00 - 18:15
Cena 210 Kč
Jógové plynutí v sekvencích, které rozproudí vodu, krev i lymfu ve vašem těle, zbaví vás únavy a dodají tělu novou energii. Spojení dechových technik, důrazu na správné provedení asán a závěrečné relaxace vás připraví na nový den.
Jóga pro všechny
Obtížnost
28.01.2025
18:30 - 19:45
Cena 210 Kč
Jógové plynutí v sekvencích, které rozproudí vodu, krev i lymfu ve vašem těle, zbaví vás únavy a dodají tělu novou energii. Spojení dechových technik, důrazu na správné provedení asán a závěrečné relaxace vás připraví na nový den.
