Všechny lekce a události
Full body yoga
Obtížnost
Klára
18.09.2025
17:30 - 18:45
Cena 210 Kč
Dopřejte každé oblasti svého těla trochu lásky. Cílem lekce je vytvořit v těle teplo, budovat celkovou tělesnou sílu a zvýšit naši pohyblivost. Spojte svůj dech s pohybem a prouděním energie a vytvořte tak meditaci v pohybu.
ASHTANGA JÓGA
Obtížnost
Jan
19.09.2025
17:00 - 18:30
Cena 230 Kč
První série dynamického cvičení, jehož základ tvoří pozdrav slunci A a B. V každé lekci se opakuje a zdokonaluje stejná sestava jógových ásan. Více o stylu Ashtanga jóga najdete na našich webových stránkách.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
ASHTANGA-JÓGA
Obtížnost
Jan
22.09.2025
08:00 - 9:30
Cena 230 Kč
První série dynamického cvičení, jehož základ tvoří pozdrav slunci A a B. V každé lekci se opakuje a zdokonaluje stejná sestava jógových ásan. Více o stylu Ashtanga jóga najdete na našich webových stránkách.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
ASHTANGA JÓGA
Obtížnost
Jan
22.09.2025
17:00 - 18:30
Cena 230 Kč
První série dynamického cvičení, jehož základ tvoří pozdrav slunci A a B. V každé lekci se opakuje a zdokonaluje stejná sestava jógových ásan. Více o stylu Ashtanga jóga najdete na našich webových stránkách.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
Jin a restorativní jóga
Obtížnost
Klára
22.09.2025
19:15 - 20:30
Cena 210 Kč
Jemné, ale účinné cvičení bez aktivního zapojení svalstva. Většina pozic se provádí v lehu nebo sedu za pomoci jógových pomůcek. V ásanach setrváváme 3 - 5min v maximálním uvolnění a k prohloubení pozice přispívá pouze váha vlastního těla a propojení s dechem. Pravidelná praxe významně ovlivňuje flexibilitu těla a vyvažuje osatní dynamická cvičení. Restorativní jóga přináší hluboké uvolnění fyzického i psychického napětí. Pomáhá k redukci stresu a úzkosti. Lekce je zakončena dlouhou relaxací nebo jóga nidrou (jógovým spánkem). Na lekci jin jógy je vhodné se tepleji obléct. V pozicích se zpravidla nezahřejeme, doporučujeme oproti klasické józe ponožky a svršek s dl. rukávem.
Pohybová praxe
Obtížnost
Klára
23.09.2025
08:00 - 9:00
Cena 250 Kč
Název lekce je obecný, aby se tam vešlo téměř vše. Dech, koncentrace, flexibilita, síla, stabilita. Práce s vlastní vahou. Hledání kvality a hloubky pohybu, hra. Nové cviky vám přinesou nové perspektivy pohledu na vlastní tělo a snad nejen to. Pro koho je lekce učená? Pro každého, koho baví se hýbat, kompenzovat sedavý způsob života nebo naopak náročnou sportovní aktivitu, jednostrannou zátěž nebo si chce prostě zacvičit.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
Jóga pro všechny
Obtížnost
Lenka
23.09.2025
17:00 - 18:15
Cena 210 Kč
Jógové plynutí v sekvencích, které rozproudí vodu, krev i lymfu ve vašem těle, zbaví vás únavy a dodají tělu novou energii. Spojení dechových technik, důrazu na správné provedení asán a závěrečné relaxace vás připraví na nový den.
Jóga pro všechny
Obtížnost
Lenka
23.09.2025
18:30 - 19:45
Cena 210 Kč
Jógové plynutí v sekvencích, které rozproudí vodu, krev i lymfu ve vašem těle, zbaví vás únavy a dodají tělu novou energii. Spojení dechových technik, důrazu na správné provedení asán a závěrečné relaxace vás připraví na nový den.
Spirální jóga
Obtížnost
Klára
24.09.2025
17:30 - 18:45
Cena 250 Kč
Spirální jóga vznikla propojením tradiční Iyengár jógy s novodobou znalostí kineziologie - funkčních fasciálních řetězcích, které úzce souvisí s průběhem energetických drah. Zaměřuje se na zdravotní aspekty jógy a anatomicky správné vedení pohybu. Respektuje rozdílnosti každého lidského těla a jeho omezení, je proto typická využíváním celé řady pomůcek jako jsou bločky, destičky, závěsy, pásky, deky, židle a další. Spirální jóga dbá na precizní provedení ásan v delších výdržích, je tedy druhem Hatha jógy, kde se pozice kvalitně vystaví s podporou pomůcek, provede se na obě strany a pokračuje další pozicí. Nejedná se tedy o cvičení s dynamickými přechody mezi pozicemi. LEKCE MÁ KAPACITU POUZE 7 OSOB - dle počtu jógových závěsů, které jsou v sále k dispozici. Více informací o systému Spirální jógy najdete na: www.spiralni-joga.cz
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
Ranní rozcvička
Obtížnost
Klára
26.09.2025
07:30 - 8:30
Cena 200 Kč
Postupné probouzení těla a mysli skrze dech a jógové pohyby přechází do silovější části a nechybí ani kompenzační prvky. Závěrečné protažení zakončíme delší relaxací. Loučíme se šálkem čaje nebo kávy, kterou vám rádi připravíme i na cestu. Lekce je vhodná pro každého, kdo chce zahájit svůj den péčí o vlastní tělo i ducha a cítit se naplněný energií.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
Privátní lekce
Klára
26.09.2025
09:00 - 10:00
Zde právě probíhá privátní lekce.
- cvičení v soukromí
- termín vyhovující klientovi
- lekce sestavené dle záměru klienta
- možnost řešení pohybových potíží
- možnost cvičení se zdravotním omezení
- 1-2 osoby/60min
0 / 0
ASHTANGA JÓGA
Obtížnost
Jan
26.09.2025
17:00 - 18:30
Cena 230 Kč
První série dynamického cvičení, jehož základ tvoří pozdrav slunci A a B. V každé lekci se opakuje a zdokonaluje stejná sestava jógových ásan. Více o stylu Ashtanga jóga najdete na našich webových stránkách.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
Kurz jógy pro začátečníky 1. část - Základy stojných pozic
Obtížnost
Klára
27.09.2025
08:30 - 11:30
Cena 900 Kč
Pokud s jógou začínáte nebo si jen chcete ujasnit techniku ve stojných pozicích, strávit dopoledne prohlubováním své jógové praxe, bude tento kurz pro vás. Probereme základní stojné pozice, práci s chodidlem, naším těžištěm. Nastavení dolní končetiny v oporách tak, aby vám praktikování přinášelo co největší užitek. Budeme pracovat na aktivním stoji, propojení dolních končetin a trupu. Probereme možnost používání jógových pomůcek, pro případ, že pro vás nebudou některé pozice dostupné. Na kurzu je omezený počet míst, aby byl prostor pro korekce, nácvik a vaše dotazy. Drobné občerstvení, káva a nápoje v ceně.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 6 rezervací
Jin a restorativní jóga
Obtížnost
Klára
28.09.2025
19:15 - 20:30
Cena 210 Kč
Jemné, ale účinné cvičení bez aktivního zapojení svalstva. Většina pozic se provádí v lehu nebo sedu za pomoci jógových pomůcek. V ásanach setrváváme 3 - 5min v maximálním uvolnění a k prohloubení pozice přispívá pouze váha vlastního těla a propojení s dechem. Pravidelná praxe významně ovlivňuje flexibilitu těla a vyvažuje osatní dynamická cvičení. Restorativní jóga přináší hluboké uvolnění fyzického i psychického napětí. Pomáhá k redukci stresu a úzkosti. Lekce je zakončena dlouhou relaxací nebo jóga nidrou (jógovým spánkem). Na lekci jin jógy je vhodné se tepleji obléct. V pozicích se zpravidla nezahřejeme, doporučujeme oproti klasické józe ponožky a svršek s dl. rukávem.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
ASHTANGA-JÓGA
Obtížnost
Jan
29.09.2025
08:00 - 9:30
Cena 230 Kč
První série dynamického cvičení, jehož základ tvoří pozdrav slunci A a B. V každé lekci se opakuje a zdokonaluje stejná sestava jógových ásan. Více o stylu Ashtanga jóga najdete na našich webových stránkách.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
ASHTANGA JÓGA
Obtížnost
Jan
29.09.2025
17:00 - 18:30
Cena 230 Kč
První série dynamického cvičení, jehož základ tvoří pozdrav slunci A a B. V každé lekci se opakuje a zdokonaluje stejná sestava jógových ásan. Více o stylu Ashtanga jóga najdete na našich webových stránkách.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
Pohybová praxe
Obtížnost
Klára
30.09.2025
08:00 - 9:00
Cena 250 Kč
Název lekce je obecný, aby se tam vešlo téměř vše. Dech, koncentrace, flexibilita, síla, stabilita. Práce s vlastní vahou. Hledání kvality a hloubky pohybu, hra. Nové cviky vám přinesou nové perspektivy pohledu na vlastní tělo a snad nejen to. Pro koho je lekce učená? Pro každého, koho baví se hýbat, kompenzovat sedavý způsob života nebo naopak náročnou sportovní aktivitu, jednostrannou zátěž nebo si chce prostě zacvičit.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Jóga pro všechny
Obtížnost
Lenka
30.09.2025
17:00 - 18:15
Cena 210 Kč
Jógové plynutí v sekvencích, které rozproudí vodu, krev i lymfu ve vašem těle, zbaví vás únavy a dodají tělu novou energii. Spojení dechových technik, důrazu na správné provedení asán a závěrečné relaxace vás připraví na nový den.
Jóga pro všechny
Obtížnost
Lenka
30.09.2025
18:30 - 19:45
Cena 210 Kč
Jógové plynutí v sekvencích, které rozproudí vodu, krev i lymfu ve vašem těle, zbaví vás únavy a dodají tělu novou energii. Spojení dechových technik, důrazu na správné provedení asán a závěrečné relaxace vás připraví na nový den.
Spirální jóga
Obtížnost
Klára
01.10.2025
17:30 - 18:45
Cena 250 Kč
Spirální jóga vznikla propojením tradiční Iyengár jógy s novodobou znalostí kineziologie - funkčních fasciálních řetězcích, které úzce souvisí s průběhem energetických drah. Zaměřuje se na zdravotní aspekty jógy a anatomicky správné vedení pohybu. Respektuje rozdílnosti každého lidského těla a jeho omezení, je proto typická využíváním celé řady pomůcek jako jsou bločky, destičky, závěsy, pásky, deky, židle a další. Spirální jóga dbá na precizní provedení ásan v delších výdržích, je tedy druhem Hatha jógy, kde se pozice kvalitně vystaví s podporou pomůcek, provede se na obě strany a pokračuje další pozicí. Nejedná se tedy o cvičení s dynamickými přechody mezi pozicemi. LEKCE MÁ KAPACITU POUZE 7 OSOB - dle počtu jógových závěsů, které jsou v sále k dispozici. Více informací o systému Spirální jógy najdete na: www.spiralni-joga.cz
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
Ranní rozcvička
Obtížnost
Klára
02.10.2025
07:30 - 8:30
Cena 200 Kč
Postupné probouzení těla a mysli skrze dech a jógové pohyby přechází do silovější části a nechybí ani kompenzační prvky. Závěrečné protažení zakončíme delší relaxací. Loučíme se šálkem čaje nebo kávy, kterou vám rádi připravíme i na cestu. Lekce je vhodná pro každého, kdo chce zahájit svůj den péčí o vlastní tělo i ducha a cítit se naplněný energií.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
Full body yoga
Obtížnost
Klára
02.10.2025
17:30 - 18:45
Cena 210 Kč
Dopřejte každé oblasti svého těla trochu lásky. Cílem lekce je vytvořit v těle teplo, budovat celkovou tělesnou sílu a zvýšit naši pohyblivost. Spojte svůj dech s pohybem a prouděním energie a vytvořte tak meditaci v pohybu.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Jin a restorativní jóga
Obtížnost
Klára
05.10.2025
19:15 - 20:30
Cena 210 Kč
Jemné, ale účinné cvičení bez aktivního zapojení svalstva. Většina pozic se provádí v lehu nebo sedu za pomoci jógových pomůcek. V ásanach setrváváme 3 - 5min v maximálním uvolnění a k prohloubení pozice přispívá pouze váha vlastního těla a propojení s dechem. Pravidelná praxe významně ovlivňuje flexibilitu těla a vyvažuje osatní dynamická cvičení. Restorativní jóga přináší hluboké uvolnění fyzického i psychického napětí. Pomáhá k redukci stresu a úzkosti. Lekce je zakončena dlouhou relaxací nebo jóga nidrou (jógovým spánkem). Na lekci jin jógy je vhodné se tepleji obléct. V pozicích se zpravidla nezahřejeme, doporučujeme oproti klasické józe ponožky a svršek s dl. rukávem.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
Pohybová praxe
Obtížnost
Klára
07.10.2025
08:00 - 9:00
Cena 250 Kč
Název lekce je obecný, aby se tam vešlo téměř vše. Dech, koncentrace, flexibilita, síla, stabilita. Práce s vlastní vahou. Hledání kvality a hloubky pohybu, hra. Nové cviky vám přinesou nové perspektivy pohledu na vlastní tělo a snad nejen to. Pro koho je lekce učená? Pro každého, koho baví se hýbat, kompenzovat sedavý způsob života nebo naopak náročnou sportovní aktivitu, jednostrannou zátěž nebo si chce prostě zacvičit.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
Jóga pro všechny
Obtížnost
Lenka
07.10.2025
17:00 - 18:15
Cena 210 Kč
Jógové plynutí v sekvencích, které rozproudí vodu, krev i lymfu ve vašem těle, zbaví vás únavy a dodají tělu novou energii. Spojení dechových technik, důrazu na správné provedení asán a závěrečné relaxace vás připraví na nový den.
Jóga pro všechny
Obtížnost
Lenka
07.10.2025
18:30 - 19:45
Cena 210 Kč
Jógové plynutí v sekvencích, které rozproudí vodu, krev i lymfu ve vašem těle, zbaví vás únavy a dodají tělu novou energii. Spojení dechových technik, důrazu na správné provedení asán a závěrečné relaxace vás připraví na nový den.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
Spirální jóga
Obtížnost
Klára
08.10.2025
17:30 - 18:45
Cena 250 Kč
Spirální jóga vznikla propojením tradiční Iyengár jógy s novodobou znalostí kineziologie - funkčních fasciálních řetězcích, které úzce souvisí s průběhem energetických drah. Zaměřuje se na zdravotní aspekty jógy a anatomicky správné vedení pohybu. Respektuje rozdílnosti každého lidského těla a jeho omezení, je proto typická využíváním celé řady pomůcek jako jsou bločky, destičky, závěsy, pásky, deky, židle a další. Spirální jóga dbá na precizní provedení ásan v delších výdržích, je tedy druhem Hatha jógy, kde se pozice kvalitně vystaví s podporou pomůcek, provede se na obě strany a pokračuje další pozicí. Nejedná se tedy o cvičení s dynamickými přechody mezi pozicemi. LEKCE MÁ KAPACITU POUZE 7 OSOB - dle počtu jógových závěsů, které jsou v sále k dispozici. Více informací o systému Spirální jógy najdete na: www.spiralni-joga.cz
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Full body yoga
Obtížnost
Klára
09.10.2025
17:30 - 18:45
Cena 210 Kč
Dopřejte každé oblasti svého těla trochu lásky. Cílem lekce je vytvořit v těle teplo, budovat celkovou tělesnou sílu a zvýšit naši pohyblivost. Spojte svůj dech s pohybem a prouděním energie a vytvořte tak meditaci v pohybu.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Ranní rozcvička
Obtížnost
Klára
10.10.2025
07:30 - 8:30
Cena 200 Kč
Postupné probouzení těla a mysli skrze dech a jógové pohyby přechází do silovější části a nechybí ani kompenzační prvky. Závěrečné protažení zakončíme delší relaxací. Loučíme se šálkem čaje nebo kávy, kterou vám rádi připravíme i na cestu. Lekce je vhodná pro každého, kdo chce zahájit svůj den péčí o vlastní tělo i ducha a cítit se naplněný energií.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací
Jin a restorativní jóga
Obtížnost
Klára
12.10.2025
19:15 - 20:30
Cena 210 Kč
Jemné, ale účinné cvičení bez aktivního zapojení svalstva. Většina pozic se provádí v lehu nebo sedu za pomoci jógových pomůcek. V ásanach setrváváme 3 - 5min v maximálním uvolnění a k prohloubení pozice přispívá pouze váha vlastního těla a propojení s dechem. Pravidelná praxe významně ovlivňuje flexibilitu těla a vyvažuje osatní dynamická cvičení. Restorativní jóga přináší hluboké uvolnění fyzického i psychického napětí. Pomáhá k redukci stresu a úzkosti. Lekce je zakončena dlouhou relaxací nebo jóga nidrou (jógovým spánkem). Na lekci jin jógy je vhodné se tepleji obléct. V pozicích se zpravidla nezahřejeme, doporučujeme oproti klasické józe ponožky a svršek s dl. rukávem.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
