Čchi - kung

Čchi kung Orel v hnízdě je jemná, ale zároveň hluboce působící praxe, která propojuje dech, vědomý pohyb a soustředění. Postupně probouzíme tělo, uvolňujeme napětí a necháváme volně proudit energii. Pomalé a plynulé pohyby střídají chvíle klidu a vnímání vlastního těla, díky čemuž se zklidňuje mysl a obnovuje vnitřní rovnováha.

Praxe je vhodná pro každého, bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti. Je ideální pro ty, kteří chtějí zpomalit, načerpat novou energii, posílit své tělo a zároveň dopřát prostor své mysli. Čchi kung Orel v hnízdě vás provede cestou k větší lehkosti, vitalitě a vnitřnímu klidu.