Yang to Yin

Od pohybu ke klidu, od síly k jemnosti. Hatha jóga propojující pomalý flow, stabilní pozice a vědomý dech. Lekce začíná dynamičtěji a postupně přechází do klidnější části, ve které dostává prostor uvolnění, prohloubení pozic a ztišení mysli. Vhodné pro všechny úrovně.