Jóga funkčního pohybu

Jóga funkčního pohybu je propojením tradiční Hatha jógy s novodobou znalostí kineziologie - funkčních fasciálních řetězcích, které úzce souvisí s průběhem energetických drah. Zaměřuje se na zdravotní aspekty jógy a anatomicky správné vedení pohybu. Respektuje rozdílnosti každého lidského těla a jeho omezení, je proto typická využíváním celé řady pomůcek jako jsou bločky, destičky, závěsy, pásky, deky, židle a další. Jóga funkčního pohybu dbá na precizní provedení ásan v delších výdržích, je tedy druhem Hatha jógy, kde se pozice kvalitně vystaví s podporou pomůcek, provede se na obě strany a pokračuje další pozicí. Nejedná se tedy o cvičení s dynamickými přechody mezi pozicemi. LEKCE MÁ KAPACITU POUZE 7 OSOB - dle počtu jógových závěsů, které jsou v sále k dispozici.