Kurz jógy pro začátečníky 1. část - Základy stojných pozic

Pokud s jógou začínáte nebo si jen chcete ujasnit techniku ve stojných pozicích, strávit dopoledne prohlubováním své jógové praxe, bude tento kurz pro vás. Probereme základní stojné pozice, práci s chodidlem, naším těžištěm. Nastavení dolní končetiny v oporách tak, aby vám praktikování přinášelo co největší užitek. Budeme pracovat na aktivním stoji, propojení dolních končetin a trupu. Probereme možnost používání jógových pomůcek, pro případ, že pro vás nebudou některé pozice dostupné. Na kurzu je omezený počet míst, aby byl prostor pro korekce, nácvik a vaše dotazy. Drobné občerstvení, káva a nápoje v ceně.